Lady on bloc à Vertical’Art Nantes
C’est la première édition du lady on bloc à Vertical’Art Nantes !
Le concept est simple : l’entrée est gratuite pour vous les filles ainsi que la location de chaussons 😉 pour parfaire votre soirée un Happy hour se tiendra de 19h à 20h accompagné d’une soirée grillades si le temps le permet bien entendu.
C’est un bon moyen pour faire découvrir l’escalade de bloc à vos amies !
Elles n’auront donc plus aucunes excuses pour ne pas venir essayer le jeudi 11 juin !
Venez grimper entre filles pour vous améliorer, ce sera un bon moyen de vous surpasser et d’échanger, quel que soit votre niveau. De plus la « climbing list » est là pour vous faire progresser, demandez-nous à l’accueil la fiche des 50 blocs à cocher !
Pas de secret, quel que soit le sport, pour s’améliorer il faut pratiquer, répéter et recommencer.
L’entrée vous donne également accès à notre salle de musculation pour une séance complète, profitez-en pour travailler votre cardio, avec un peu de renforcement musculaire. Prenez également le temps de biens vous échauffer puis de vous étirer post grimpette.
Entraîner vos doigts sur la training board et le pan gulich
Vos doigts sont le point de contact entre vous et le mur ! Un entraînement spécifique pour les doigts pourrait ainsi être un atout important pour la progression. Il faut le faire de façon bien encadrée toutefois, alors n’hésitez pas à nous demander quelques exercices à l’accueil ou à l’un de nos ouvreurs.
Il n’y a plus de raison de louper la soirée du jeudi 11 juin à Vertical’Art Nantes pour grimper et chiller entre potes !
On vous attend nombreuses comme d’habitude
Bien évidemment les hommes sont les bienvenus pour vous encourager, grimper et chiller 😉